Die CUBIC Terrasse wird zum Sportplatz
Hast du schon einmal darüber nachgedacht, am Bootcamp bei Bühler teilzunehmen? Was auch immer dich davon abgehalten hat, hier erfährst du, warum es definitiv ein Versuch wert ist. Ariane, Praktikantin bei Corporate Communications und neustes Mitglied des Mosaic Online Teams hat sich ins Abenteuer gestürzt und das neue Sportangebot getestet.
Ariane Stillhard, 15. September 2021
«Was habe ich mir da bloss eingebrockt», dachte ich kurz nachdem ich die Anmeldung zum Bootcamp eingereicht hatte. Guttun würde es mir zwar sicher, hatte ich doch in den letzten Monaten reichlich Mühe, mich zum Sport aufzuraffen. Ganz freiwillig war meine Teilnahme jedoch nicht. Als mich mein Team bereits in der zweiten Woche meines Praktikums fragte, ob ich das Bootcamp testen und einen Artikel darüber schreiben möchte, wollte ich natürlich einen guten Eindruck machen und konnte das Angebot schlecht ausschlagen. Eine Woche später war also der Tag des Bootcamps gekommen und es gab kein Zurück mehr.
Zu meinem Erstaunen regnete es in diesem Sommer für einmal nicht, somit konnte ich den Regenschutz getrost zuhause lassen. Zehn Bühler Mitarbeitende hatten sich nach Feierabend auf der CUBIC Terrasse eingefunden und fingen sogleich rege an zu plaudern. Elif, die Trainerin, sorgte dafür, dass alle mit Gummibändern sowie einer Sportmatte ausgestattet waren. Bereits das Warm-up hatte es in sich. Elif motivierte uns jedoch und gab Anweisungen für die korrekte Ausführung. Wir taten, wie uns geheissen.
Nach gefühlten 500 Aufwärm-Hampelmännern und einigen Gleichgewichtsübungen, kam der Hauptteil des Trainings. In Zweiergruppen verteilten wir uns auf die Stationen, wo wir Squats, Liegestützen und Planks machen mussten. Natürlich durften wir für die Übungen verschiedene Gewichte zur «Hilfe» nehmen. Nach den abschliessenden Dehnübungen mussten alle noch ein paar Minuten bleiben, um für das Selfie in diesem Artikel verschwitzt in die Kamera zu lachen.
Die positive Dynamik im Team verlockte uns alle dazu unser Bestes zu geben. Und die anstrengenden Übungen hatten es in Sich: Sie trieben uns nicht nur den Schweiss auf die Stirn, wir spürten unser Engagement auch in den folgenden Tagen in Form von Muskelkater. Für mich ist das immer ein gutes Zeichen. Ich weiss dann, dass ich auch wirklich alles gegeben habe.
Das Bootcamp war aber nicht nur gut für den Körper, sondern ich konnte auch den Kopf abschalten und die frische Luft geniessen. Die dynamische Gruppe war motivierend und der Austausch mit Menschen, aus den verschiedensten Bühler Businesses, die ich sonst vielleicht nie kennengelernt hätte, war sehr inspirierend. Mein Fazit: Das Bootcamp hat mir so gut gefallen, dass ich mich direkt nach der Stunde für das folgende Training angemeldet habe.
Wenn dies auch dein Interesse geweckt hat, zögere nicht und melde dich jetzt für das nächste Bootcamp an!
Gupfenstrasse 5
Uzwil
9240
Schweiz
